Facebook cvrlikání pinterest WhatsApp telegram

Ste na prísnu diétnu kontrolu? Tam sú Android a iPhone Kalórie Kalkulačka aplikácie, ktoré vám pomôžu von. Keď budete jesť jedlo, musíte vedieť, koľko kalórií každá potrava ponúka vášmu telu. To vám pomôže sledovať vašu diétu a udržiavať zdravý stravovací návyk. Smartphone je najlepšia stávka, ktorá vám v tomto ohľade pomôže. Môžu skenovať a vypočítať kalórie a sledovať príjem.

Tu sú niektoré najlepšie Kalórie Kalkulačka Diéta & Tracker Apps, ktoré vypočítajú kalórie a varujú vás spáliť tie extra.

Stratiť to! - počítadlo kalórií

S miliónmi členov, ktorí používajú a dôverujú aplikácie, Stratiť Je to najlepší, ako schudnúť a počítať kalórie . Uistite sa, že zadáte svoje údaje a hmotnosť dosiahnuť na konci. Stratiť Bude vypočítať príjem kalórií podľa vašich údajov. Vyhľadajte potravinu v aplikácii alebo ju naskenujte, aby ste mohli údaje načítať. Nielen tým, ale tým, že snímka môžete sledovať kalórie, vody a mikroživín .

Naplánujte si jedlo a nastavte si ciele na kontrolu potravín, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ. Akonáhle budete hotoví s časťou potravín, aplikácia má možnosť pripojiť sa k trackerom, aplikáciám a zariadeniam . Aplikácie a trackery zahŕňajú Google Fit, Fitbit Scales a ďalšie, ktoré neustále kontrolujú vaše zdravie a cvičenia. Pretože je to zadarmo, môžete vyskúšať prémiu, aby ste mohli využívať vyššiu rýchlosť .

Stiahnuť Lose It: iOS | iTunes

Google Fit: Zdravie a sledovanie aktivít

Google Fit je aplikácia, ktorá počíta pohyb minút a tepovú frekvenciu . Presunutie minút nie je nič iné ako čas, kedy sa pohybujete bez sedenia. Nepriamo znamená, že čím viac budete spaľovať kalórie. Ale to len počíta kroky, ktoré budete mať na lezenie po schodoch, na prechádzku a iné aktivity. Pridaním do žurnálu služby Google Fit môžete využiť akýkoľvek presun alebo aktivity.

Srdcové body tiež stúpajú podľa normálnych alebo intenzívnych aktivít. WHO a AHA uprednostňujú 30 minút svižnej chôdze, aby sa znížili problémy so srdcom . Priebeh zdravia sa dá skontrolovať po synchronizácii s obľúbenými aplikáciami a zariadeniami do aplikácie. Skontrolujte aj históriu, aby ste videli svoju aktivitu.

Stiahnuť Google Fit: iOS

Počítadlo kalórií od FatSecret

Táto bezplatná aplikácia Kalorie Counter sa ľahko používa. Prihláste sa pomocou účtu FB alebo Google a je dobré ísť. S pomocou rozpoznávania obrazu stačí urobiť obrázok alebo použiť skener čiarového kódu potraviny na sledovanie výživy. Môžete využiť jedlo a cvičenie denník na vedomie, vaše jedlo a záznam spálených kalórií dáta. Diéta kalendár sa postará o váš príjem kalórií a horieť.

Ak chcete zachovať diétu, nastaviť pripomenutie jedla a sledovať svoju váhu. A potom bude váš pokrok pripnutý na časopis . Ak nie ste spokojní so svojim pokrokom, FatSecret Professional bude na pomoc. Ak chcete získať ďalšie funkcie, vyberte možnosť upgrade na prémiu . Skladá sa zo sledovania vody, pokročilého plánovania jedla a ďalších.

Stiahnite si Calorie Counter: iOS | iTunes

Krok Counter - krokomer zadarmo & počítadlo kalórií

Aplikácia krokomera je navrhnutá najlepším tímom služby Google Play a je jedným z praktických a bezplatných počítadiel kalórií . Jednoduchým stlačením tlačidla Štart spustíte počítanie krokov, a to aj pri uzamknutí obrazovky. Aby sa šetrila batéria, má zabudovaný senzor na sledovanie krokov . Pomocou grafov môžete skontrolovať počet kalórií, vzdialenosť chôdze a čas. Grafy zobrazujú denné, týždenné a mesačné zmeny. Kým krok Tracker prebieha, nastavte si tému, aby si dobre pozrieť. Tým, že vaše dáta v bezpečí, to zálohovať vaše dáta na Google disk.

Download Step Counter: iOS

YAZIO počítadlo kalórií, výživový denník a diétny plán

Táto aplikácia je ešte ďalší voľný kalórií potravín počítadlo. Spolu s tým tiež pomáha plánovať diétu a schudnúť . Zaregistrujte sa na YAZIO a naskenujte jedlo, aby ste ho vyhľadali lokálne. V potravinách môžete sledovať živiny a kalórie. Ak máte radi nejaké jedlo, pridajte ho do obľúbených. A to jedlo sa dá kopírovať aj do iných dní. Môžete vyskúšať až 2 milióny potravín v tabuľke počítania kalórií .

Kým pozor na jedlo, hmotnosť tracker, cvičenie tracker a kalórie kalkulačka je tiež prítomný. Google fit, Wear App možno pokúsiť, aby sa synchronizácia s aplikáciou. YAZIO Pro je platená verzia, kde môžete schudnúť rýchlejšie. To bude zahŕňať viac vláknitých potravín a vyhnúť sa tukových potravín. A stopy BP, telesného tuku a cukru v krvi . Reklamy vás ako zvyčajne nebudú v platenej verzii vyhľadávať.

Stiahnuť YAZIO: iOS | iTunes

Kalórie Counter & Diéta Tracker

Táto aplikácia je ponúkaná SparkPeople, ktorý vám umožní viesť zdravý život. Jej hlavnou prioritou je podpora dosiahnutia vašich cieľov. Nech je to akýkoľvek druh stravy, ako je vegan, keto alebo iné, je ľahké sledovať a počítať kalórie . Ak sa nemôžete rozhodnúť, čo budete jesť, SparkPeople bude. Pomôžu vám s plánovaním týždenného jedla.

Dokonca si môžete prečítať články napísané dietitians a výživu . Ak chcete, môžete nájsť správne jedlo z jeho obrovskej databázy a vypočítať sacharidov, tuku a ďalšie. Stovky demonštračných cvičení sú vystavené licencovanými trénermi pre kardio a posilňujú vaše svaly . Pomocou aplikácií a zariadení, ako je Fitbit, Google Fit, môžete sledovať fitness, hmotnosť a diétu. Webové stránky SparkPeople tiež podporujú zasielanie zdravých receptov a článkov zdravého životného štýlu.

Stiahnuť Calorie Counter & Diet Tracker: iOS | iTunes

Počítadlo kalórií - MyNetDiary

MyNetDiary vás naučí, ako ovládať najčastejšie typy diabetu . Táto aplikácia nás vedie na stravovacie návyky a cvičenia, takže môžete viesť zdravý životný štýl. Pri snahe priniesť správnu zmenu návykov, bude kontrolovať zmeny hladín glukózy v krvi . Môžete si vybrať potraviny z ich katalógu, sledovať živiny, príjem vody a spoznať počet sacharidov.

Nepretržitá kontrola sa vykoná na potravinárskych mliečnych výrobkoch tak, aby diéta, ktorú sledujete, mala za následok správnu hmotnosť. V prípade potreby vyberte možnosť sledovania medikácie a hladiny inzulínu . Aplikácia nastaví ciele pred a po jedle, zvýrazní všetky hodnoty mimo rozsahu. V prípade potreby hodín, bude sledovať laboratórne výsledky, ako je BP, tep, A1C a tuku . Pomocou grafov môžete vidieť pokrok vo vašej zmene návykov. Automatická synchronizácia je zapnutá na zálohovanie a prístup z iných zariadení.

Stiahnite si MyNetDiary: iOS | iTunes

Počítadlo kalórií, sacharidov a tukov

Je to jedna z vedúcich aplikácií v kategórii Zdravie a fitness od Virtuagym. Vyberte si z chudnutie a zisk, budovať svalové ciele . Má tiež veľa diétne plány pre športovcov, kardio, nízke carb, vysoký obsah proteínov a ďalšie. Dokonca aj jeho databáza potravín je schválená odborníkmi a odborníkmi na výživu . Na dosiahnutie cieľov fitness, táto aplikácia kombinuje všetky výsledky z bielkovín, sacharidov, tuku a kalórií počítať. Môžete si oddýchnuť a naučiť sa cvičiť s 3D animáciami . Pozrite sa na váš pokrok tracker a získať odmeny za jesť zdravé jedlo .

Stiahnite si kalórie, Carb & Fat Počítadlo: iOS iTunes

MyPlate Calorie Tracker

MyPlate Calorie Tracker je k dispozícii iba na telefóne Android. V tejto aplikácii len aktualizujte svoj profil, dostávajte ciele a denne nastavte cieľ kalórií . Akonáhle si vyberiete jedlo z databázy alebo skenujete pomocou čiarového kódu, môžete spoznať množstvo príjmu makronutrientov . V sekcii Priebeh sa zobrazí súhrn všetkých vašich údajov.

Aplikácia bude tiež sledovať váš príjem vody, chudnutie alebo zisk, cvičenie a kalórie. Takže si naplánujte jedlo buď prispôsobením alebo poradenstvom od komunity MyPlate (LiveStrong) . Kaloriu Tracker možno použiť, akonáhle budete synchronizovať s webovou stránkou. Pre viac aktualizovaných údajov a rýchlejšiu odozvu od podporného tímu, prejdite na Gold Membership ($ 9.99 / month) .

Stiahnite si MyPlate Calorie Tracker: iOS | iTunes

Môj diétny denník kalórií počítadlo

Táto aplikácia je ešte ďalšie počítadlo kalórií, ktoré sa široko používa. Aplikácia tréneri na váhu, diétu a fitness tým, že má neustálu kontrolu kalórií, potravín, tukov a sacharidov. Existuje viac ako 1 recept na jedlo, ktoré možno pridať do menu. Nech je to akýkoľvek druh stravy, ako je Paleo, bezlepkové alebo iné, poskytnúť podrobnosti o obsahu výživy. S týmto bude aplikácia počítať mikro a makronutrienty v potravinách.

TheDiet Dairy tiež vypočíta súhrn kalórií, hmotnosti, BMI a diéty. Nielen diétou, ale aj cvičením, môže byť počet kalórií pod kontrolou. Pre to využiť fitness trackery, ktoré sledujú chôdzu, kroky, kardio, a ďalšie. Môžete ich prihlásiť, aby ste skontrolovali spálené kalórie. Dostávajte aj denné tipy, ako byť fit.

Stiahnite si môj diétny denník kalórií počítadlo: iOS iTunes

Argus Calorie Counter Diéta, aktivita, krok Tracker

S cieľom viesť šťastný život, Argus vám všetkým v jednej funkcii. Argus je zadarmo a má najlepší počítadlo kalórií a monitor tepu . Stačí sa zaregistrovať a vyplniť podrobnosti a ciele. Podrobnosti o jedle môžete zaznamenať len naskenovaním čiarového kódu. Spočíta makronutrienty a živiny všetkých potravín z obchodu s potravinami alebo z akejkoľvek reštaurácie.

Ak chcete mať aktívny deň, prejdite do režimu sledovania spánkového alarmu a postupujte podľa rutiny spánku. Ak chcete spáliť kalórie, sledovať videá, ktoré cvičenie Argus vytvorí, ako si vyberiete čas. Krok krokomer, multi-aktivity GPS tracker, zdravotné grafy a analýzy sú niektoré ďalšie trackers. Krokomer je navrhnutý tak, aby spotreboval menej batérie . Pre vás získať viac nápadov a zmeny v návyky, prečítajte si články a tipy Argus o zdraví, hmotnosti a fitness. Ak chcete, môžete pozvať svojich priateľov a rodinu a spojiť sa s novými priateľmi prostredníctvom sociálnej siete .

Stiahnite si Argus Calorie Counter Diéta, aktivita, krok Tracker: iOS iTunes

Jednoduché počítanie kalórií

Táto aplikácia je naozaj jednoduchý pre počítanie kalórií. Stačí zadať svoje údaje, vytvorí diétne menu . Vyhodnotí pokrok na týždennej a mesačnej báze. Ak skontrolujete príjem kalórií a spálite, ikona na domovskej stránke ukáže zvyšok kalórií, ktoré sa spália. Potravinový denník bude zaznamenávať denné jedlá a môže byť exportovaný do HTML súboru alebo SQLite. Nedávna zmena v aplikácii sa volá Simple Diet Dairy . Niektoré zmeny, ako je prispôsobenie, úprava cieľov, grafické znázornenie živín a celkový počet bielkovín na domovskej obrazovke.

Stiahnuť Simple Calorie Count: iOS

Kalórie Kalkulačka & Diéta Tracker Apps

Dobre, je dobré, aby sa za deň podalo dostatočné množstvo kalórií. Ale všetko, čo je nadbytočné, je vždy jed. Vaša aplikácia pre Android vám môže pomôcť sledovať diétu. Tieto dieta Tracker aplikácie tiež prichádza s funkciou pre výpočet potravín kalórií. Či už je to Android alebo iPhone, tieto aplikácie môžu skenovať jedlo a vypočítať kalórie pre you.These aplikácie kalórií sú dobré pre tých, ktorí konzumujú jedlo bez toho, aby o tom premýšľali. Využime aplikácie na sledovanie príjmu a upozorníme vás, keď je vaša denná kvóta plná.