Meditácia sa v súčasnosti stala riešením mnohých otázok zdravia a vlastného rozvoja. Niet divu, Play obchod bol ponáhľal s množstvom aplikácií meditácie. Mnohí sú zaneprázdnení svojou prácou a meditačné aplikácie na Android sú vhodné na použitie v čase ich prestávky. Tým, že Meditácia je zvyk, môžete mať prospech veľa tým, že vedie pokojný život. Môžete len ušetriť pár minút s Android s meditáciou aplikácie, a to netrvá veľa času. Tým získate pozitívne myslenie a šťastný život. Na druhej strane vytvorí rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.

Tu sú niektoré z najlepších aplikácií pre meditáciu a bdelosť v systéme Android, ktoré sa hodia od služby PlayStore a ktoré môžu byť použité na precvičovanie pokojného a pokojného života.

Relax Melodie: Spánok Zvuky

Táto aplikácia vám pomôže mať zdravý spánok s rôznymi zvukmi a zvukmi. Biele zvuky, zvuky vody, zvuky prírody, meditácia so sprievodcom a ďalšie pomôcky pri riešení nespavosti, snov alebo iných. Binaurálne beaty a Isochronic tóny sú tiež užitočné, aby sa upokojili. Ak chcete viac, vlastné zvuky s 50 + zvukmi. Ak chcete získať prístup k 100+ zvukom, musíte vykonať nákup. Ak ich zabudnete denne počuť, nastavte pripomienku a časovač na zastavenie aplikácie.

Stiahnite si Relax Melodies: PlayStore

Pokojný - meditovať, spať, relaxovať

Pokojné je jednou zo známych aplikácií, ktoré vám pomôžu uvoľniť vašu myseľ. Pomocou pokojnej aplikácie môžeme meditovať na zníženie nášho stresu a zvýšenie úrovne koncentrácie. To tiež pomáha získať sebaovládanie, vybudovať vnútornú silu a oveľa viac. Prví používatelia môžu pomôcť z pokojnej aplikácie. Dokonca aj odborníci na zdravotnú starostlivosť odporúčajú túto aplikáciu, pretože má jogu, meditáciu, rozprávky pred spaním, hudbu, zvuky prírody a relácie scény. Môžete si vybrať z mnohých tém, ktoré vám lepšie vyhovujú a vybrať si časové obdobie na oddych. Môžete sledovať priebeh času stráveného na meditácii. Akonáhle si stiahnete aplikáciu je veľa vecí, ako je nový pokojný masterclass, dychové cvičenia a ďalšie. Pre viac aktivít sa rozhodnite pre nákupy v aplikácii.

Stiahnuť Calm: PlayStore

Prana dych: Pokojný a meditovať

Prana Breath je bezplatná meditačná aplikácia, ktorá berie svoje metódy od staroveku až po modernú dobu . Aplikácia nás vedie jednoduchým hlasovým príkazom po stlačení tlačidla play, bez akýchkoľvek poznámok. Prana Breath má Anti-Appetite a Cigarette nahradiť školenia a rôzne dýchacie vzory . Akonáhle začnete svoju prax, plán, a vlastné praxe, a sledovať svoj pokrok zo dňa na deň. Napokon vám pomôže zvýšiť váš mozog a dych, dá vám zdravý spánok a lieči jednoduché zdravotné problémy. Guru verzia aplikácie má moderné vzory, tréningové protokoly, odlišné grafy a zdravotné testy .

Stiahnuť Prana Breath: PlayStore

Hlavný priestor: Meditácia a všímavosť

Je to bezplatná a najlepšia aplikácia všímavosti, ktorá vás naučí meditovať a žiť s vedomím . Spoluzakladateľ aplikácie, ktorá je tiež mníchom, bude návod, ako. Táto aplikácia má tiež balíček pre deti . Detský balíček je o tom, ako ich naučiť spať, prebudiť sa a upokojiť ich. Hlavný priestor zahŕňa zdravie, šťastie, statočný, pracovný, športový a študentský meditačný balíček . SOS sedenie pre členenie, jednorazové sedenie a poradenstvo založené na prvom časovači alebo skúsenostiach sú niektoré z nich v balíčku single .

Prevziať Headspace: PlayStore

Meditačná hudba - Relax, jóga

Pomocou tejto aplikácie môžete meditovať pri počúvaní príjemnej hudby. Odborníci pridali rôzne zvuky a hudbu, aby nás spať a relaxovať. K dispozícii je 12 zvukov s obrázkami na pozadí, aby sme sa zbavili nášho stresu a hnevu. Nastavte časovač, ako dlho chcete meditovať a počúvať hudbu. A potom sa rozhodnete pre automatické vypnutie a gong vás bude informovať v dostatočnom predstihu. Aj keď cvičíme jogu na dennej báze, pomôže vám dosiahnuť vnútorný mier .

Stiahnuť Meditácia Hudba: PlayStore

Meditácia a relaxácia: Riadená meditácia

Toto je jedna z najlepších aplikácií meditácie, ktorú ponúka fitness22. Poskytuje 7-dňový program, ktorý vás naučí jednoduchými metódami žiť šťastný život . Programy majú zmierniť stres, lepšie spať, sústrediť sa na prácu, upokojiť sa a získať sebaúctu. Môžete sa dokonca pozrieť na ich nasledovníkov a ich príbehy na Facebooku. Môžete tiež vyskúšať 14 dní program, ak chcete cvičiť viac. Má tiež relácie s rôznym časovým obdobím. Body Scans, odpustenie, zvýšenie zamerania, milujúci iní sú niektorí z nich.

Download Meditácia a relaxácia: PlayStore

Poďme meditovať: meditácia

Táto aplikácia je zadarmo a využíva menej priestoru 3, 6 MB . Reklamy a registrácia sa počas meditácie neobťažujú. S jednoduchým dizajnom môžete jednoducho vyzdvihnúť skladbu a stlačiť tlačidlo prehrávania. Skúste si vybrať zo zoznamu sprievodcov meditačných stôp, ktoré uvoľnia vašu myseľ. Body scan, spánok, stres sú niektoré z nich na zozname. Vyberte čas, počas ktorého chcete meditovať od 5 do 40 minút . Ak je internet vypnutý, môžete si skladby prevziať vopred.

Stiahnite si meditovať: PlayStore

Jednoduchá meditácia zvyku

Je to najlepšia aplikácia na meditáciu, ktorú si vybrali Google Play Awards 2018 a mnoho ďalších odmien vo vrecku. Existuje 60 + učiteľov, ktorí vás naučí správne meditáciu na základe vášho problému. Môžete sa pozrieť a vyskúšať 50+ voľné sedenia len na 5 minút, aby ste si oddýchli od nabitého programu. Získajte meditáciu so sprievodcom o nespavosti, strachu z etapy, stresu v práci a vo vzťahu alebo čohokoľvek iného. Nech je to zvykom nastavením pripomienok a sledovaním vášho pokroku denne. Ak chcete offline sťahovanie a prístup k 1000+ meditačné metódy v knižnici, prihláste sa na prémiu .

Stiahnuť Simple Habit Meditation: PlayStore

Pacifica - Stres a úzkosť

Pacifica je opäť najlepšia meditácia a všímavosť app vyhlásil Forbes a Buzzfeed . Existuje 25 + audio nástroje navrhnuté psychológom na zmiernenie stresu. A tiež audio lekcie, CBT a ďalšie aktivity pre svojpomoc. Pacifica používa analytické nástroje, ktoré umožňujú zaznamenávať výkyvy nálady, proces myslenia, ktorý vedie k stresu. A potom používa CBT na vytvorenie rovnováhy. Spolu s nimi môžete sledovať svoje každodenné stravovacie návyky a rutiny, aby ste vedeli, ktorý z nich je dôvodom. Podeľte sa o svoje myšlienky v skupine rovesníkov.

Stiahnuť Pacifica: PlayStore

The Mindfulness App: relax, pokoj, sústredenie a spánok

V tejto verzii je bezplatná verzia dodávaná s balíkom 5 dní sprevádzaného kurzu. Na vlastnú vôľu si stanovte časové obdobie od 3 do 30 minút . Nastaviť pripomenutie meditovať, dostať sa na vedomie, a sledovať meditačné praxe. Pre platenú verziu máte prístup k 200+ kurzom na meditáciu so sprievodcom . A témy súvisiace so súčasnou situáciou. Akákoľvek aktualizácia bude oznámená a offline prístup na meditáciu bude povolený.

Stiahnuť The Mindfulness App: PlayStore

Aplikácie Android pre meditáciu

Či už sa jedná o platenú verziu permium alebo bezplatnú verziu aplikácií všímavosti, snažia sa všetky tieto aplikácie sprostredkovania Androidu byť trochu ťažké. Môžete sa však pozrieť do svojich problémov a dohnať to najlepšie z dvoch aplikácií sprostredkovania Android zo služby PlayStore. Koniec dňa budete spokojní s riešením problému.